如果跟蘋果比較,「香蕉」比蘋果多4倍的蛋白質、多2倍碳水化合物、多3倍磷質、
多5倍的維生素A和鐵質、多2倍其他維生素和礦物質,加上低卡路里及助於消化的特性,
因此從小朋友到老年人,都能安心食用,並為體內補給均衡的營養。
多5倍的維生素A和鐵質、多2倍其他維生素和礦物質,加上低卡路里及助於消化的特性,
因此從小朋友到老年人,都能安心食用,並為體內補給均衡的營養。
今天分享的「黑Q香蕉牛奶」這道甜品,便是以巧克力香蕉牛奶為概念發想,將可可口味的黑木耳QQ圓,
與香蕉及牛奶做一個料理上的搭配,每一口都能吃到黑木耳QQ圓的彈牙口感與香蕉本身的軟綿滋味。
與香蕉及牛奶做一個料理上的搭配,每一口都能吃到黑木耳QQ圓的彈牙口感與香蕉本身的軟綿滋味。
由於香蕉、牛奶與可可等食材,在營養學上皆具有使人放鬆、心情愉悅的食療特性,
對於時常工作忙碌或課業繁重而導致精神緊繃的朋友來說,非常適合享用,更是一道健康的輕食甜品!
食材:黑木耳QQ圓(可可口味)一杯、香蕉一根、鮮奶100ml
作法:Step1. 事先準備黑木耳QQ圓(可可口味)、香蕉與鮮奶等料理食材。
Step2. 將香蕉逐一分切成塊狀,黑木耳QQ圓(可可口味)則至容器中倒出。
Step3. 將黑木耳QQ圓(可可口味)與切成塊狀的香蕉,放置在同一碗盤中。
Step4. 最後加入鮮乳,稍微攪拌一下,即可立即動口享用兼品味!
黑木耳QQ圓係採用費時溫煮而成的黑木耳養生露為基底,添加吉力T、寒天粉等膠凍食材與口味原料,
一同加熱後待其冷卻成型,再用刀工逐一挖切成球狀,進而製成口感Q彈、色彩鮮明的美味小點,
有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可六種口味,單價皆為$45,容量為30顆,冷藏可保存七天。
每一口都能吃得到QQ的彈牙口感,一般嚐鮮方式,除一顆接一顆單吃品味之外,也可依照個人喜好,
將黑木耳QQ圓當成粉圓來玩味,更可與鮮奶、豆漿、咖啡或紅茶等飲品結合,滿足味蕾上的不同滋味享受。
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