秋令時節正是鮮藕上市之時,根據秋天「燥則潤之」的養生原則,蓮藕可說是立秋後的滋補佳品,
不但可以協助清熱解暑的作用,也因含有蛋白質、維生素、氧化酶鞣質、丹寧酸等營養素,是對身體有益的食物,
搭配抹茶口味的黑木耳QQ圓來入菜,只要酌量添加梅子漿來增味,就是一道可口的涼爽菜!
不但可以協助清熱解暑的作用,也因含有蛋白質、維生素、氧化酶鞣質、丹寧酸等營養素,是對身體有益的食物,
搭配抹茶口味的黑木耳QQ圓來入菜,只要酌量添加梅子漿來增味,就是一道可口的涼爽菜!
這次分享的「黑Q蓮藕梅漿沙律」,只要準備蓮藕、甜椒、梅子漿、檸檬汁、鹽、糖與黑木耳QQ圓等食材,
就能一人獨自完成烹調,倘若一餐享用不完,還可放入冰箱冷藏,越冰也只會讓食材越入味,讓滋味更鮮甜!
就能一人獨自完成烹調,倘若一餐享用不完,還可放入冰箱冷藏,越冰也只會讓食材越入味,讓滋味更鮮甜!
食材:黑木耳QQ圓(抹茶口味)1杯、蓮藕1條、紅甜椒1個、黃甜椒1個、九層塔少許、
祥記梅子漿10ml、檸檬汁100ml、梅子醋100ml、鹽少許、糖少許、橄欖油酌量
作法:Step1. 準備祥記梅子漿、黑木耳QQ圓(抹茶口味)、蓮藕與甜椒等相關食材。
Step2. 紅甜椒用清水洗淨後去籽,分切成容易入口的大小。
Step3. 黃甜椒用清水洗淨後去籽,分切成容易入口的大小。
Step4. 先將紅、黃甜椒川燙一下,再放入冰水中冰鎮一會後,撈起瀝乾水份。
Step5. 蓮藕去皮洗淨後,分切成容易入口的薄片狀。
Step6. 先將蓮藕川燙2~3分鐘,再放入冰水中冰鎮一會後,撈起瀝乾水份。
Step7. 把紅、黃甜椒與蓮藕依序放入碗中,再放入對切成半的黑木耳QQ圓(抹茶口味)後備用。
Step8. 取一小碗,放入檸檬汁、梅子醋、橄欖油與梅子漿等食材來調味成醬汁。
Step9. 涼拌醬汁拌勻後,放入切碎的九層塔葉,並靜置一會,以增加本身香氣。
Step10. 最後將涼拌醬汁淋灑在食材碗中,放入冰箱冷藏一小時後,即可冰涼享用!
黑木耳QQ圓係採用費時溫煮而成的黑木耳養生露為基底,添加吉力T、寒天粉等膠凍食材與口味原料,
一同加熱後待其冷卻成型,再用刀工逐一挖切成球狀,進而製成口感Q彈、色彩鮮明的美味小點,
有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可六種口味,單價皆為$45,容量為30顆,冷藏可保存七天。
每一口都能吃得到QQ的彈牙口感,一般嚐鮮方式,除一顆接一顆單吃品味之外,也可依照個人喜好,
將黑木耳QQ圓當成粉圓來玩味,更可與鮮奶、豆漿、咖啡或紅茶等飲品結合,滿足味蕾上的不同滋味享受。
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