煮．紅豆黑木耳南瓜粥

材料：南瓜、黑木耳、紅棗、紅豆、紅糖

作法：將南瓜切成丁，加入泡發好的紅豆、黑木耳、紅棗，煮至湯汁粘稠，豆豆軟爛但圓整時，

加入紅糖調味，再烹煮一會即可。這粥，熱吃暖暖的，適合初秋，冷吃，也糯糯的，適合夏天，

冰鎮一下也很美味昵！當然，這粥更適合女性朋友在那幾天吃，很補的哦！

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