2011年1月11日 星期二

煮.黑木耳豬尾骨煲塘虱魚


材料:黑木耳50克、豬尾骨400克、塘虱魚1條、生薑3片、紹興酒1湯匙
法:(1)黑木耳先浸發、去蒂,撕為小朵,豬尾骨切段;(3)塘虱魚洗淨,煎至微黃,濺入少許清水,
或以熱水浸泡去油漬;(3)先把除塘虱魚外的材料,一起下瓦煲,加水2,500毫升,
大火滾沸改文火煲約1小時,下塘虱魚和紹酒續煲40分鐘,下鹽便可。
資料來源:http://www.familydoctor.com.cn/healthdiet/soup/201101/435891114131.html


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【訂購方式】電話(04-23190300).傳真(04-23263305).e-mail(alice100208@gmail.com) 
 

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