引用自《凱特的小小窩》
網誌位址:http://sunnysocute.pixnet.net/blog/post/25742045
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黑木耳是普通又便宜的食材,不過它的營養價值相當高哩。
黑木耳的蛋白質含量高,維生素B2含量不但是大白菜的10倍,比豬、牛、羊肉高出3~5倍,
鈣的含量是肉類的30~70倍,鐵質比肉類更高達百倍之多,不失是補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
黑木耳的蛋白質含量高,維生素B2含量不但是大白菜的10倍,比豬、牛、羊肉高出3~5倍,
鈣的含量是肉類的30~70倍,鐵質比肉類更高達百倍之多,不失是補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
這次收到的是【柯媽媽の植物燕窩】黑木耳菇菇醬~
【柯媽媽の植物燕窩】黑木耳菇菇醬有香菇昆布黑菇醬、和風鰹魚黑菇醬、青檸酸辣黑菇醬、
紅椒麻辣黑菇醬四種口味。收到的是香菇昆布黑菇醬,整瓶裝滿滿的^o^...
紅椒麻辣黑菇醬四種口味。收到的是香菇昆布黑菇醬,整瓶裝滿滿的^o^...
用料相當實在,除了黑木耳外,還有各式菇類。
黑木耳口感清脆,醬汁醇濃,加上各式菇類,吃起來口感層次豐富,
冷藏過後風味更棒,那最方便的吃法就是拿來吃配飯,
也可以燙個青菜拌上香菇昆布黑菇醬,不用再加任何調味,就相當好吃,
下個麵條,加入青菜和香菇昆布黑菇醬。
冷藏過後風味更棒,那最方便的吃法就是拿來吃配飯,
也可以燙個青菜拌上香菇昆布黑菇醬,不用再加任何調味,就相當好吃,
下個麵條,加入青菜和香菇昆布黑菇醬。
拌開後,就是道簡單又營養的晚餐了。
或者白飯加上點小黃瓜,再加上香菇昆布黑菇醬,清脆爽口。^^
也可以來個輕食,吐司加上肉鬆和小黃瓜,最後來點香菇昆布黑菇醬。
簡單方便,營養滿分!
【柯媽媽の植物燕窩】黑木耳菇菇醬不添加任何人工香料與可食用防腐劑,
堅持天然與健康的雙重滋味,符合現代人注重養身哲學,推薦給大家。
堅持天然與健康的雙重滋味,符合現代人注重養身哲學,推薦給大家。
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