炒．蘆筍黑木耳

蘆筍黑木耳．引用自【小耿媽媽的日誌】部落格照片

材料：蘆筍250克、黑木耳10克、胡蘿蔔1小節、鹽1小勺、雞精1小勺

作法：(1)蘆筍去皮，切成長段；(2)黑木耳提前用清水泡開，去蒂洗淨；(3)胡蘿蔔去皮，切成片；

(4)把黑木耳，胡蘿蔔在鹽水鍋裡稍微過一遍；(5)油加熱，加入黑木耳、胡蘿蔔一起翻炒，加入蘆筍；

(6)繼續炒兩分鐘加鹽、雞精調味，拌炒均勻即可。

資料來源：http://home.meishichina.com/space-407931-do-blog-id-227313.html

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