2008年10月23日 星期四

煮.養生黑木耳凍


材料:黑木耳1兩、白木耳1兩、枸杞1兩、冰糖適量
做法:(1)黑木耳洗淨,泡熱水約2小時、白木耳洗淨,泡冷水約1小時;(2)泡好的黑白木耳,
分別加冷開 水,以果汁機打碎、混合;(3)混合的黑白木耳汁加水放入鍋內,小火煮2小時,
不斷攪拌,以免燒焦、或以電鍋煮,外鍋加水2杯,煮3次、或燜燒鍋煮亦可;(4)煮至膠質滑潤,
加入冰糖,以便當盒分裝,上鋪枸杞,放涼即可,可冷凍或冷藏;(5)直接食用,
或加在菜湯、麵、粥或牛奶裡。【2008/10/19 元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡報導】


台中黑木耳專賣店(40360)台中市西區華美西街一段35號1樓04-23190300、0932-952646
【訂購方式】電話(04-23190300).傳真(04-23263305).e-mail(alice100208@gmail.com) 
 

1 則留言:

  1. 請問黑木耳需用熱水泡開是嗎?不能用冷水??
    [版主回覆10/14/2010 02:52:43]您好,如採用的是乾燥的黑木耳來做為料理食材,通常我們會建議用冷水浸泡約2~3小時,
    使黑木耳充分還原,恢復本身的彈Q口感,同時在料理前,務必要將蒂頭部分切除丟棄,
    至於乾燥的黑木耳要用冷水或熱水來浸泡還原,市面上皆有各自的說法,但我們傾向於冷水浸泡,
    而本篇文章因引用自「元氣周報」的內容,為尊重原始文章創作者,並沒有擅自修改相關內容。

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