2008年05月16日.蘋果日報美食王(副刊):清心呷涼 ─ 消暑蔬菜. 品嘗清爽
天氣漸漸變熱,肝火也慢慢上升,這時候,就要搬出咱們老祖先的智慧,傳統流傳至今、
以各式青草、退火食材熬成的茶湯、甜品和料理,喝了消暑、吃了清心,不怕濕熱的夏天來襲。
夏天的苦瓜、絲瓜等瓜類都有消暑的功能,而石蓮花、木耳、山芹菜、昭和草等,
都能達到清涼退火的作用,尤其木耳還是維持腸道良好的清潔夫,吃了可保持體內清爽,感覺清心。
台中柯媽媽.宅配黑木耳養生料理│黑木耳中的膠質,可幫助清除人體內消化系統的雜質,
夏天一到,身體容易燥熱、腸胃不適,多吃黑木耳可促進腸胃蠕動、幫助身體保持清爽。
透過網路打開知名度的柯媽媽黑木耳料理,除了可吃到原本熱賣的黑木耳養生露、健康凍外,
適合夏天吃的3款涼拌菜色,也可透過宅配訂購,
只要將已經處理好的木耳、蔬菜、醬汁配料加以混合,就立刻可以享用,十分方便。
20元/1個 「黑木耳健康凍」將黑木耳養生露加吉力T、寒天粉製作成凍,口感Q彈
50元/1盒 「涼拌核桃黑木耳」用老薑、蒜頭、冰糖、日式醬油、白醋熬煮醬汁,涼爽開胃
柯媽媽說,用的黑木耳是埔里產的白背乾黑木耳,煮之前會先泡水久一點,膠質才容易釋出。
今年夏天,他還特別設計新的涼拌菜,加入果醋的酸,吃起來更開胃,而且還加入白木耳一起涼拌,
白木耳不但有很好的美白效果,跟黑木耳搭配起來,也會讓整道料理嘗起來顏色、口感更加豐富。
50元/1盒 「醋伴養生五色蔬」黑、白木耳、玉米、紅蘿蔔、小黃瓜,吃來微酸開胃
50元/1盒 「蘋果醋雙耳沙律」在蘋果醋裡加入綜合香料,讓黑、白木耳涼拌起來滋味豐富
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